AJUDA PSICOLÓGICA- PENSAR POSITIVO

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3- Quem está doente psicologicamente e emocionalmente, deve ter ideias e pensamentos positivos e afastar todos os pensamentos negativos, pessimistas, derrotistas…

        Se quer melhorar psicologicamente, mude o seu falar.

           Evite falar das coisas tristes e desgraças. Não fale das

       pessoas que lhe fizeram mal e o (a) magoaram ou a

      prejudicaram no passado. Se alguém falar para si de coisas

       desagradáveis, delicadamente, mude de assunto.

Fale de coisas alegres, fale bem de si e dos outros.

Fale de pessoas boas que a ajudam e têm ajudado.

O que manda numa pessoa são os pensamentos.

Ao falar de coisas boas, os seus pensamentos e imaginação vai para coisas boas.

Depois dos pensamentos bons, procure ter ações positivas que reforçam os pensamentos positivos e os pensamentos positivos reforçam as ações positivas.

Fazer todo o possível para ter só pensamentos positivos de vida e de saúde.

Afastar os maus pensamentos com uma ação que ocupe a pessoa.

     Uma pessoa com doenças psicológicas e emocionais, deve evitar os pensamentos negativos, pessimistas, derrotistas, que confirme a realidade negativa da sua vida.

Toda a gente deve procurar uma ocupação boa que a afaste de inércia, da preguiça, da indiferença que a leva a ficar parada.

Não se meter em casa. Sair. Ocupar-se.

Não preocupar-se... Mas ocupar-se. Atividade.

AJUDA PSICOLÓGICA

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2-EVITAR perguntar a um doente psicológico: “Estás melhor?”.

    Quando temos diante de nós um(a) doente ou comunicamos com ele(a) pelo telefone, deve-se evitar perguntar: "Estás melhor? Andas melhor?"

    Evitar esta pergunta, pois se a fizermos (mesmo sendo bem intencionados) obrigamos a pessoa falar sobre a doença e isso leva-a a ficar pior, uma vez que mais pensa na doença, mais a doença se torna importante, mais tem de recordar coisas negativas e elas reforçam a sua influência na pessoa doente.

    Devemos buscar outros assuntos para falar, falar de coisas positivas e mais neutras que não mexam tanto com a pessoa doente psicologicamente: falar do tempo, do futebol, das novelas, dos vizinhos, da religião, de Deus, etc... Procurar ser positivos, dizer bem. Evitar as críticas e murmurações.

    Ao doente psicológico, devemos dizer: “Tu estás melhor, tu vais melhorar, tu vais-te curar. Tudo vai passar. Confia em ti. Tens muita força dentro de ti. Acredita em ti própria. Com fia em Deus, confia nos médicos. Podes contar comigo".

     O doente psicológico deve dizer a si mesmo coisas como estas: “Eu consigo, eu sou capaz, eu vou conseguir, porque eu quero e eu posso… Eu vou melhorar”.

      Dentro da pessoa há uma riqueza humana, psicológica e    
       espiritual muito grande.
       Temos um tesouro dentro de nós
       que podemos aproveitar para o bem ou para o mal.
       Acreditar em si mesma e nas suas capacidades de fazer o
        bem e de se sentir bem com a vida.

VOCÊ É AQUILO QUE PENSA

    VOCÊ É AQUILO QUE PENSA

 

     Este é o título de um livro que comprei há muitos anos e

      que vou passar para aqui algumas ideias para

 

   DAR MAIS VIDA À SUA VIDA.

   DAR MOVIMENTO À VIDA PARADA. AÇÃO

   MUDAR O FALAR, MUDAR O PENSAR,

   MUDAR O SENTIR. MUDAR O AGIR

      Hoje há muita gente deprimida, desiludida, sem vontade de viver.

      E o pior é que a maioria das pessoas deprimidas, não são os pobres,

      os que têm dificuldades, necessidades.

       A maior parte das pessoas deprimidas

       são os que têm o essencial e mais até do que o essencial, ou seja,

       que não têm problemas económicos. 

 

Com uma pessoa deprimida, dou alguns conselhos (diga e faça isto

com os seus amigos e amigas doentes psicologicamente):

 

Eis o primeiro, depois publico mais...

 

1-Proibido falar da doença.

Quanto mais se fala da doença, mais ela se torna importante e reforça o inconsciente de pensamentos negativos.

Quanto mais se fala da desgraça, mais ela domina e domina a pessoa doente e se acentua a doença ferindo-a cada vez mais.

Tem de se falar de saúde. Dos tempos em que a pessoa tinha saúde.

A pessoa é aquilo que pensa no decorrer do dia a dia.
Se pensar no bem, vive bem, em paz, feliz.
Se pensar no mal, vai viver mal, infeliz.

CELEBRAR O NATAL

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    O Natal é uma festa tipicamente cristã, ao contrário da Festa da Páscoa e do Pentecostes que já vêm ambas da religião judaica.

    "Natal" quer dizer nascimento e consiste na recordação do nascimento de Jesus Cristo filho de Deus Pai e filho da Virgem Maria, há 2013 anos. Não sabemos o dia, mas aceitamos o 25 de Dezembro como o dia de nascimento de Jesus, o verdadeiro "sol e a luz" que ilumina a vida humana. 

    Infelizmente, em muitas pessoas já não existe a consciência, nem o conhecimento do verdadeiro significado do Natal.

    Nesta sociedade de consumo as pendas, as compras, as comidas, as luzes, os pinheiros escondem e tapam as imagens do presépio que já não se vê com o amontoado de prendas...

    Isto acontece porque os cristãos colaboram neste consumismo desenfreado e esquecem o centro da Festa: o Menino Jesus que quer continuar a nascer na vida de cada um.    

    Não um nascimento físico, biológico, mas espiritual.

    Antigamente era o menino Jesus que dava as prendas...

    Agora é um velhote que dá as prendas e faz esquecer o motivo principal da festa: a Encarnação do Verbo, do Filho de Deus que se fez Homem igual a nós em tudo, menos no pecado. O Filho de Deus que veio ao mundo PARA NOS SALVAR. Ele é o Nosso Salvador, o Nosso Senhor...

    A primeira atitude boa para celebrarmos o Natal é sermos HUMANOS. O Filho de Deus, Divino, fez-se filho de uma mulher (Maria de Nazaré), fez-se "humano".

    Meu irmão, minha irmã, procura neste Natal começares por ser "humano", pois, muitas vezes nós somos "desumanos", somos animalescos, insensíveis, egoístas, vingativos, infelizes.

     Se formos "humanos", sensíveis, delicados, bem educados, preocupados com o bem dos outros, solidários, leais, amigos, já estamos a imitar Jesus que preocupou com o nosso bem...

    Depois de sermos "humanos", podemos SER MAIS:

- ser cristãos, ser imitadores de Jesus, sermos outros "Cristos", sermos "divinos", dignos de admiração, de louvor e dignos de "adoração"...

UM SANTO E FELIZ NATAL PARA TODOS

E QUE A TODOS DEUS ABENÇOE

E JESUS MENINO TRAGA PARA TODOS AS BÊNÇÃOS DO CÉU E DA TERRA...

 

 

 

 

FÉ E ORAÇÃO

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Reza quem tem fé.

Quem tem fé reza.

Quem tem fé, precisa de provar que tem fé...

Não basta dizer que se acredita em Deus.

Temos de o provar em palavras e obras.

Quem não reza, não se encontra com Deus Pai, nem com Cristo, nem com o Espírito Santo.

Por isso, é fundamental um cristão católico rezar todos os dias.

Rezar bem, rezar com atenção.

Rezar é encontro com Deus, com Jesus Cristo, com o Espírito Santo.

Por isso, é essencial rezar, orar, falar com deus, escutar Deus para alimentar a nossa fé e também praticar a religião: ir à Eucaristia Dominical e até semanal, confessar-se, comungar, ler a Bíblia, participar num grupo de oração, etc.

 

 

 

 

 

MUSICAL CATÓLICO

O PRIMEIRO ANÚNCIO

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      A verdade central e o resumo da nossa fé é esta:
Deus ama-te e enviou o Seu Filho “Jesus Cristo, para te salvar”.   
     É a festa que celebramos em cada Natal: o mistério da Encarnação do Verbo, da Palavra de Deus que habitou no meio de nós na pessoa de Jesus Cristo.
    Isto é o mais importante da nossa fé cristã católica em Jesus Cristo e que tem de ser anunciado às crianças, adolescentes, jovens e adultos:
“Jesus Cristo é o Filho de Deus que encarnou, veio ao mundo e salvou-te, Ele é o Senhor, Ele é o Salvador, o Libertador”.   
    Perante esta verdade, que tem de ser anunciada a todos com alegria, com palavra e com obras, a pessoa que escuta esta verdade tem de se posicionar, tem de dar uma resposta: ou aceita, ou rejeita.
    A indiferença já é uma resposta negativa de rejeição.
    Ora, rejeitar o Salvador, é rejeitar a salvação e ficar perdido, desorientado, numa vida sem rumo, sem sabor, sem grandeza.
    Há outros que que se interrogam e perguntam para querer saber mais: mas quem é Jesus Cristo?
    Quem é Deus?
    E Deus tem um Filho?
    E que é que esse Filho fez para me salvar?
    Como é que Jesus Cristo me salvou?
E  que é que significa a aminha salvação?
 Salvou-me de quê ou de quem?
  Como é que eu sinto que estou salvo?
Que é que muda na minha vida com essa salvação?
Que é que devo fazer para receber essa salvação?
Será que preciso da salvação que vem de fora, de Deus?
Não bastará a salvação que vem dos homens: ciência, técnica, saber humano, poder humano, dinheiro, riqueza, fama, poder, conquistas? Precisamos de Deus ou passamos muito bem sem Ele?
Muita gente passa bem sem Deus, mas existem certos momentos em que a vida corre o risco de perder o sentido, o significado, o sabor, o valor e aí fica o vazio que só Deus pode encher.
    As pessoas podem ter vida, saúde, dinheiro, bens materiais, emprego, família, cultura, prazeres. Mas mesmo assim, muita gente é infeliz.
    Será caso para perguntar: se eu tenho tudo de material, tudo o que este mundo me oferece, porque é que não sou feliz?    Nesse momento a pessoa percebe que dentro de ti tem um buraco que só Deus encher e fazê-la feliz.
    Só Deus pode tornar a pessoa verdadeiramente feliz.
    Por isso, a pessoa precisa de Deus, da Sua paz, da Sua esperança, do Seu amor, do Seu perdão, da Sua Salvação.http://deixadeusentrar.blogspot.com