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quinta-feira, 9 de maio de 2013

A EXPERIÊNCIA DE DEUS

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Cada pessoa pode e deve fazer uma experiência de Deus
dentro e fora de si mesmo(a).
 
1-Encontro de oração no Espírito Santo- Experiência profunda de Deus vivida interiormente.
Deus é como uma fonte sempre a jorrar, que nunca se esgota.

2- Exercício de concentração- Encontro de intimidade com Deus:
- Acalmar-se, concentrar-se, unificar-se, esvaziar-se.

-  Estes exercícios podem levar a uma grande paz, a uma tranquilidade exterior e interior. Calma, muita calma, serenidade.

  - Sentar-se comodamente, corpo parado, fechar os olhos, coluna vertical direita, mãos nos joelhos, dedos soltos.

  - Ficar calmo, tranquilo, em paz.

 - Tomar consciência do nosso corpo: cabeça, pescoço, ombros, braços, mãos, pernas, pés.

  - Respirar profundamente, sem agitação, calmamente: inspirar, expirar.

   - Esvaziar a imaginação, não pensar em nada, desligar-se de tudo, não se preocupar com nada.

  - Fazer este exercício durante 5 minutos de relaxamento.

    Não é fácil no princípio, mas com o tempo o exercício ajuda a esta concentração, relaxamento, interiorização para entrar na intimidade de Deus.
   Podemos encontrar Deus no silêncio interior e exterior de cada um(a).
No ruído é mais difícil perceber Deus na Sua paz, no Seu descanso, no Seu amor, no Seu perdão.

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