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3- Quem está doente psicologicamente e
emocionalmente, deve ter ideias e pensamentos positivos e afastar todos os
pensamentos negativos, pessimistas, derrotistas…
Se quer
melhorar psicologicamente, mude o seu falar.
Evite falar
das coisas tristes e desgraças. Não fale das
pessoas que lhe fizeram mal e o
(a) magoaram ou a
prejudicaram no passado. Se alguém falar para si de coisas
desagradáveis, delicadamente, mude de assunto.
Fale de coisas
alegres, fale bem de si e dos outros.
Fale de
pessoas boas que a ajudam e têm ajudado.
O que manda
numa pessoa são os pensamentos.
Ao falar de
coisas boas, os seus pensamentos e imaginação vai para coisas boas.
Depois dos
pensamentos bons, procure ter ações positivas que reforçam os pensamentos
positivos e os pensamentos positivos reforçam as ações positivas.
Fazer todo o
possível para ter só pensamentos positivos de vida e de saúde.
Afastar os
maus pensamentos com uma ação que ocupe a pessoa.
Uma pessoa com doenças psicológicas e
emocionais, deve evitar os pensamentos negativos, pessimistas, derrotistas,
que confirme a realidade negativa da sua vida.
Toda a gente
deve procurar uma ocupação boa que a afaste de inércia, da preguiça, da
indiferença que a leva a ficar parada.
Não se meter em casa. Sair. Ocupar-se.
Não preocupar-se... Mas ocupar-se. Atividade.
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