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sábado, 1 de fevereiro de 2014

AJUDA PSICOLÓGICA- PENSAR POSITIVO


http://deixadeusentrar.blogspot.com
 
3- Quem está doente psicologicamente e emocionalmente, deve ter ideias e pensamentos positivos e afastar todos os pensamentos negativos, pessimistas, derrotistas…
        Se quer melhorar psicologicamente, mude o seu falar.
           Evite falar das coisas tristes e desgraças. Não fale das
       pessoas que lhe fizeram mal e o (a) magoaram ou a
      prejudicaram no passado. Se alguém falar para si de coisas
       desagradáveis, delicadamente, mude de assunto.
Fale de coisas alegres, fale bem de si e dos outros.
Fale de pessoas boas que a ajudam e têm ajudado.
O que manda numa pessoa são os pensamentos.
Ao falar de coisas boas, os seus pensamentos e imaginação vai para coisas boas.
Depois dos pensamentos bons, procure ter ações positivas que reforçam os pensamentos positivos e os pensamentos positivos reforçam as ações positivas.
Fazer todo o possível para ter só pensamentos positivos de vida e de saúde.
Afastar os maus pensamentos com uma ação que ocupe a pessoa.
     Uma pessoa com doenças psicológicas e emocionais, deve evitar os pensamentos negativos, pessimistas, derrotistas, que confirme a realidade negativa da sua vida.
Toda a gente deve procurar uma ocupação boa que a afaste de inércia, da preguiça, da indiferença que a leva a ficar parada.
Não se meter em casa. Sair. Ocupar-se.
Não preocupar-se... Mas ocupar-se. Atividade.

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